↑↑ 익산 북부권 어르신들, `은빛교실`로 활력 충전 중

[뉴스엔사람=기동취재팀] 익산시가 북부지역 어르신들의 건강한 노후를 위해 맞춤형 건강증진 프로그램을 운영해 큰 호응을 얻고 있다.

익산시 함열건강증진형 보건지소는 북부권 노년층 주민들을 대상으로 `슬기로운 은빛교실`을 운영하고 있다고 28일 밝혔다.

함열건강증진형 보건지소는 북부권 주민을 대상으로 건강진단을 수행하고, 급속한 고령화와 낮은 신체활동을 보완하고자 프로그램을 기획했다.

주요 내용으로는 △건강체조 △혈압·혈당·콜레스테롤 측정 및 건강상담 △치매예방 교육 △영양관리 △위생교육 △구강관리 등 생활 밀착형 건강교육이 포함돼 있다.

참여 주민들은 주 2회 정기 수업을 통해 관절 근력운동, 손가락 체조, 동작 기억력 훈련, 밴드 운동 등 다양한 신체활동에 참여하며 건강개선 효과를 체감하고 있다. 또한 음악과 함께하는 활동과 그룹별 운동, 인지강화 훈련은 정신적 활력 증진에도 긍정적인 영향을 주고 있다.

한 참가자는 ˝운동을 배우면서 건강도 챙기고, 친구들과 소통할 수 있어 삶의 질이 높아졌다˝고 전했다.

이진윤 보건소장은 ˝앞으로도 지역 특성에 맞춘 건강 프로그램을 확대해 주민들이 건강하고 활기찬 생활을 이어갈 수 있도록 적극 지원하겠다”고 말했다.

한편 함열보건지소는 다음 달부터 개인 맞춤형 헬스 프로그램 ‘건강쌩쌩 근력UP!’ 교실 2기 참가자를 모집할 계획이다.